Werkwijze
Posivida is een coachingsbureau met veel ervaring in het begeleiden van mensen naar meer veerkracht, balans en welzijn. Odilia en Caroline helpen je op een persoonlijke en betrokken manier, zodat je beter leert omgaan met de uitdagingen van het leven.
​
Bij Posivida staat Positieve Gezondheid centraal: het gaat niet alleen om minder klachten, maar juist om het versterken van wat wél goed gaat. Met behulp van coaching, counseling en methodes zoals Transactionele Analyse, ondersteunt Posivida mensen bij het ontdekken van hun eigen kracht, het verbeteren van communicatie en het opbouwen van gezonde relaties.
Of het nu gaat om mentale, emotionele of lichamelijke gezondheid—Posivida biedt verschillende manieren om te groeien. Altijd in een veilige omgeving, met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt. Zo werk je aan een toekomst vol mogelijkheden.
Wandelcoaching is een bijzondere en effectieve vorm van coaching waarbij we de natuur in-zetten als inspirerende en rustgevende omgeving. Tijdens een wandelcoachsessie begeleiden we je al wandelend door een natuurlijke omgeving, zoals een bos, park of langs het strand. Het lopen en bewegen in de buitenlucht helpt om gedachten te ordenen, stress te verminderen en nieuwe inzichten te krijgen.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een effectieve methode om negatieve gedachten en gedragingen te herkennen, begrijpen en veranderen. Bij Posivida onderzoeken we samen de verbinding tussen je gedachten, gevoelens en gedrag. Dit helpt je om vastgeroeste patronen te doorbreken en meer grip te krijgen op je leven.